OTA VOICE
Video Αυτοδιοικητικά Νέα Δήμοι

7+1 νέα video από τους γυμναστές του Δήμου Παύλου Μελά για να ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΠΙΤΙ!

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ – ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΠΙΤΙ

ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ

Μια νέα πρωτοβουλία της Διεύθυνσης Αθλητισμού, Παιδείας, Πολιτισμού του Δήμου Παύλου Μελά, με 7+1 video για ενήλικες και για παιδιά – εφήβους.

Κάντε ΚΛΙΚ πάνω στις φωτο και ξεκινήστε τη ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ!

 

VIDEO 1 – Για παιδιά και Εφήβους, χορογραφίες Breakdance

 

 

VIDEO 2 – Ασκήσεις Απαγωγών και Γλουτιαίων μυών

 

 

VIDEO 3 – Δυναμική Γυμναστική (μέρος Α΄)

 

 

 

VIDEO 4 – Δυναμική Γυμναστική (μέρος Β΄)

 

 

VIDEO 5 – Ενδυνάμωση ποδιών

 

 

VIDEO 6 – Μυϊκή Ενδυνάμωση

 

 

VIDEO 7 – Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης

 

 

VIDEO 8 – Αερόβια γυμναστική

 

 

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ – ΜΕΝΟΥΜΕ ΥΓΙΕΙΣ

Σχετικά Άρθρα

Το αρχαιολογικό μουσείο της Τήλου εγκαινίασε η υπ. Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη

otavoice

ΠΔΕ-Β. Γιαννόπουλος : «Οδική ασφάλεια και αντιπλημμυρική θωράκιση σε προτεραιότητα»

otavoice

Ο δήμαρχος Γρηγόρης Αλεξόπουλος στη Ρακίτα Αχαΐας

otavoice

Αναβάθμιση ηλεκτροφωτισμού σε γειτονιές, πλατείες και σχολεία της Πάτρας

otavoice

«Συμπολιτεία»: Οι πολίτες μας αποκτούν έναν χώρο «στολίδι» στη Νέα Πεντέλη

otavoice

Συνάντηση Λέντζα με τον Υφυπουργό Υποδομών και Μεταφορών

otavoice